Öffungszeiten : Mo., Mi. & Fr. 11:00 - 12:00 / Di. & Do. 18:00 - 19:00

Telefon : +49 2247 75144

Turnen Info's & Links

Abt Turnen Seniorengruppe

Montag 10.00-11.00 Uhr Gymnastik für Frauen u. Männer, Gutmühlenweg 101, ÜL Ute Kraus

Montag 11.00-12.00 Uhr Seniorenturnen, Gutmühlenweg 101, ÜL Christine Claus

Donnerstag 15.45-16.45 Uhr Seniorenturnen, Gutmühlenweg 101, ÜL Martina Taube


Fit im Alter

Es ist nie zu spät,
mit Sport zu beginnen!

Ganz gleich, ob mit 60, 70, 80 oder 90 Jahren - der Einstieg in eine sportliche Aktivität lohnt sich immer. In jedem Alter lassen sich Trainingserfolge und Fortschritte in der Beweglichkeit erzielen.

Unsere Angebote speziell für Senioren helfen Ihnen, leistungsfähiger, mobiler und aktiver zu werden. Unter fachkundiger Anleitung trainieren Sie mit altersgerechten Übungen Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination. Schon bald werden sich Ihre persönlichen Erfolge einstellen. Erwiesenermaßen leben sportlich aktive Senioren länger selbständig, leiden unter weniger körperlichen Beschwerden sowie Krankheiten und halten durch Bewegung auch ihr Gehirn auf Trab. Der Alterungsprozess kann durch Sport wesentlich verlangsamt werden. Außerdem bedeutet Sport in der Gruppe Geselligkeit und viel Spaß beim gemeinsamen Ertüchtigen.

Überzeugt? Dann kommen Sie einfach in die Stunde Ihrer Wahl. Neueinsteiger sind immer herzlich willkommen und dürfen erst einmal ganz in Ruhe und kostenlos Probestunden absolvieren.
Sie wünschen mehr Beratung? Dann rufen Sie unsere Geschäftsstelle unter 02247 - 75144 an.


Fit durch Aerobic

Wir tun etwas für Ihre Kondition! Und Spaß macht's auch! Uns und auch Ihnen!
Testen Sie uns!

  • Aerobic
    dienstags, 19.30 - 21.00 Uhr
    mit Yvonne Seidlitz
  • Step-Aerobic
    dienstags, 9.00 - 10.30 Uhr
    mit Denise Dick

    donnerstags, 8.55 - 9.55 Uhr
    mit Melanie Kirchhöfer

    donnerstags, 20.15 - 21.45 Uhr
    mit Denise Dick
     
    jeweils im Übungsraum Gutmühlenweg 101 (Tenniscenter).

    Noch Fragen? Wenden Sie sich telefonisch an unsere Geschäftsstelle unter 02247 / 75144

    Am besten aber einfach vorbei kommen und eine Probestunde mitmachen!


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