Öffungszeiten : Mo., Mi. & Fr. 11:00 - 12:00 / Di. & Do. 18:00 - 19:00
Telefon : +49 2247 75144
E-Mail : info@tsv-seelscheid.de
Sporttherapie Angebote & Trainingszeiten
Trainings- / Kurs-Raum
| (A) | Aquarena Neunkirchen | (M) | Mehrzweckhalle am Gansberg, Seelscheid | (T-KL) | Kleine Turnhalle Grundschule, Seelscheid |
| (GF) | Gymnastikraum Franziskusschule,
Breite Straße 44, Seelscheid | (PE) | Parkplatz am Ehrenmal, Seelscheid | (UG) | Übungsraum Gutmühlenweg 101 |
| (GL) | Grundschule Lohmar | (T) | Turnhalle Breite Straße, Seelscheid | (PP) | Parkplatz Gutmühlenweg 101 |
Angebot - Montag
08:00 - 09:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, Renate Ruhrmann (UG) |
| 09:15 - 10:45 Uhr | Ausdauertraining im Freien
, Renate Ruhrmann
(Treffpunkt = PP) |
| 14:30 - 16:00 Uhr | Hatha Yoga / KURS, Ingrid Graeske (UG) |
| 16:45 - 17:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik , Uwe Philipp (UG) |
| 17:50 - 18:50 Uhr | Wirbelsäulengymnastik , Uwe Philipp (UG) |
| 18:55 - 19:55 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, Uwe Philipp (UG) |
| 20:00 - 21:30 Uhr | Kundalini Yoga / KURS, Ralf Schröder (UG) |
Angebot - Dienstag
| 08:00 - 09:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, Felicitas Bachem (UG) |
| 10:45 - 12:00 Uhr | Sport mit Diabetes
, Rosemarie Schiffbauer (UG) |
| 14:00 - 15:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, Renate Ruhrmann (UG) |
| 15:15 - 16:15 Uhr | Latino Dance 60+, Renate Ruhrmann (UG) |
| 17:15 - 18:45 Uhr | Herzsport
, Frank Larsen (T) |
| 17:30 - 18:30 Uhr | AROHA / KURS
, Christine Claus (UG) |
| 18:30 - 19:15 Uhr | VinYasa / KURS
, Christine Claus (UG) |
| 18:45 - 20:15 Uhr | Herzsport
, Frank Larsen (T) |
| 20:45 - 21:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, Frank Larsen (UG) |
Angebot - Mittwoch
| 09:30 - 10:30 Uhr | Wirbelsäulengymnastik,
Renate Ruhrmann (UG) |
| 10:30 - 11:30 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, Felicias Bachem (UG) |
| 14:30 - 16:00 Uhr | Hatha Yoga / KURS, Ingrid Graeske (UG) |
| 15:15 - 16:45 Uhr 16:15 - 17:45 Uhr | Ausdauertraining im Freien
, P. Rupsch-Klein Start: 15:15 Uhr Winter / 16:15 Uhr Sommer (Treffpunkt = PP) |
| 18:45 - 19:45 Uhr | Dance-Workout
, N. Justine (UG) |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, A. Schlimbach (UG) |
Angebot - Donnerstag
| 10:00 - 11:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik,
Melanie Kirchhöfer (UG) |
| 11:00 - 12:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, Uwe Philipp (UG) |
| 14:00 - 15:15 Uhr | QiGong / KURS, Sascha Schmitz (UG) |
| 14:00 - 15:00 Uhr | Wassergymnastik Aquarena, P. Rupsch-Klein (A) |
| 16:30 - 18:00 Uhr | Sport mit Multipler Sklerose und/oder Schlaganfall , Frank Larsen (M) |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Wassergymnastik Waldschule Lohmar Lehrschwimmbecken, A. Ribbek/U. Prinz (GL) |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, Frank Larsen (T-KL) Wassergymnastik Waldschule Lohmar Lehrschwimmbecken , A. Ribbek/U. Prinz (GL) Wirbelsäulengymnastik, B. Gobbers-Gaul (UG) |
| 19:00 - 20:15 Uhr | Gesundes Fitnesstraining
, Frank Larsen (T)
|
| 19:30 - 20:30 Uhr | ZUMBA
, Ralf Kaufmann (GF) |
Angebot - Freitag
| 08:00 - 09:15 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, R. Schiffbauer (UG) |
| 09:20 - 10:20 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
, R. Schiffbauer (UG) |
| 09:15 - 10:45 Uhr | Ausdauertraining im Freien,
Renate Ruhrmann
(Treffpunkt = PE) |
| 10:30 - 11:30 Uhr | Pilates 50+
, R. Schiffbauer (UG) |
| 14:30 - 16:00 Uhr | Hatha Yoga / KURS, Ingrid Graeske (UG) |
| 16:15 - 17:15 Uhr | Latino Dance 60+ , Renate Ruhrmann (UG) |
| 17:30 - 18:15 Uhr | Tanzkreis Senioren , Renate Ruhrmann (UG) |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Dance-Workout , (UG) |
| 20:00 - 21:00 Uhr | KAPOW - Workout
, J. Lucas (UG) |
Angebot - Samstag
| 10:00 - 11:00 Uhr | Sport mit geistig Behinderten
, M. Steinhaus (M) |
Wir vom TSV wollen für Ihre Gesundheit stets das Beste. Um dieses Ziel zu erreichen und ein hohes Niveau zu halten, qualifizieren sich unsere Übungsleiter stets weiter. Insbesondere im Rehabilitationssport lassen wir unsere Angebote durch den Behinderten-Sportverband Nordrhein-Westfalen e.V. zertifizieren.
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